MUDRE

MUDRE-polozaji ruku koji lijece

Treba samo malo maste, sjesti u ugodan kutak i pokusati zamisliti Indiju prije

nekih 3-4000 ili mozda vise godina. Zemlja tropske klime, izdasne zemlje ali i prepuna prasuma, koje sve brze narastajuca populacija sijece da bi obezbjedila egzistencijalni prostor za mnogobrojnu porodicu.

Stanovnika, kao i u danasnje vrijeme, mozda najvise na svijetu. Zahvaljujuci toploj klimi, mnogobrojnim rijekama, izdasnoj zemlji, hranu nije tesko obezbijediti. Skoro idealno, ali.... Takvi klimatski uslovi su pogodni za pravo divljanje mnogih bolesti.

Ne treba govoriti samo o zaraznim vec i o bolestima koje nisu zarazne.

Ako zitelj Indije oboli naprimjer, od neke srcane ili neke druge opake bolesti, u takvim klimatskim uslovima, skoro da mu nema lijeka. I da ima, ljekara u pretpostavljeno vrijeme nema, ili ipak...?

Silna populacija stvara izuzetnu potrebu za iznalazenjem i ustanovljavanjem sto sigurnijih metoda iscjeljivanja. Potrebno je pronaci metode iscjeljenja kojim ce se covjek istrgnuti iz pandzi sigurne smrti.

Nije potpuno sigurno tacno vrijeme nastanka vec nadaleko cuvenih Vedskih spisa. Jedino sto se sa sigurnoscu zna, jeste da su pisane verzije nastale u kasnijem periodu, a da su se prije pojave pismenosti prenosile usmeno sa generacije na generaciju. Iako nisu svi prevedeni, tvrdi se da su izvorna znanja civilizacije sabrana u tim, ko zna koliko starim spisima. I bas tu su, izmedju ostalog Ayurveda i znanja cudesnih iscjeljenja.

U Tantrama je pravom naucnom preciznoscu i metodologijom, obradjen nacin iscjeljivanja razlicitim polozajima ruku!?? Da, upravo tako, iscjeljujucim polozajima ruku.

Tantre kazu,..."ruke su nase blago i sredstvo za izdrzavanje i odrzavanje u zivotu!?!"...

Interesantna postavka.

Evropljani su davno porobili Indiju, ali im je trebalo podosta vremena da shvate da ipak "nesto ima" u tim mudrostima o kojima se naslusase na prostorima Indijskog potkontinenta. Tek u 20. stoljecu, dakle u moderno doba, pokusavaju ustanoviti sta je "to nesto". 70-tih godina upravo minulog vijeka konacno se Evropljanin odlucuje da pokusa prouciti i ako vrijede upotrebiti znanja sa Indijskog potkontinenta.

Na pocetku 21-vog stoljeca vec imamo ispitane i upotrebljene mnoge staro-indijske vjestine, izmedju ostalog i vjestine raznih nacina iscjeljivanja.

Medju ovim i znanja iz Tantri, o Mudrama.

Mudre-polozaji ruku koji lijece

Nas dlan predstavlja pet osnovnih elemenata kreacije. Palac predstavlja elemenat neba, kaziprst elemenat zraka, srednji prst elemenat vatre, prstenjak elemenat vode, a mali prst predstavlja elemenat zemlje. Stanje tijela i zdravlja mozemo bitno izmjeniti raznim kombinacijama polozaja prstiju. Ako nam je tijelo pregrijano, odnosno ako imamo temperaturu, kombinovacemo Mudru sa sastavljenim palcem i malim prstom, a ako npr. imamo problema sa disanjem kombinujemo Mudru sa kontaktom palca i kaziprsta, cime poboljsavamo elemenat zraka u tijelu

Mudre se rade objema rukama, tri puta dnevno po 5, 10 ili 15 minuta, zavisno od

stadija oboljenja koje zelite izlijeciti ili od toga koliko imate vremena. Vrijeme trajanja terapije zavisi od stanja bolesti. Mudre se rade od momenta prepoznavanja simptoma pa do konacnog izljecenja. U ozbiljnijim slucajevima se period rada produzava od sedmice do mjesec dana.

Ako zelite da Mudre djeluju sto efikasnije, nastojte se duboko skoncentrisati, izbjegavajte buku i galamu, a mozete ih raditi sjedeci ili lezeci. Mozete zatvorit oci radi bolje koncentracije.

1.- Apan Jayu Mudra, spasiteljica zivota

Indikacije: problemi sa glavoboljom, bolesti srca.

- Kaziprst se savije do korijena palca, a palac se dodiruje sa srednjim i domalim prstom.

Mali prst je ispravljen.

2.- Vayu Mudra, Mudra vjetra

Indikacije: isijas, reumatizam, bol u rukama, vratu, nesvjestica, drhtanje ruku.

Kod hronicnih bolesti kombinovati sa Prana Mudrom.

- Kaziprst saviti do korijena palca i lagano ga pritiskati palcem. Ostali prsti ispravljeni.

3.- Apan Mudra, Mudra energije

Indikacije: poboljsanje rada mokracnih kanala, ublazavanje porodiljskih bolova.

Cisti tijelo od toksina i stetnih materija kod zatvora i hemeroida.

- Palac se dodiruje sa srednjim i domalim prstom, ostali prsti ispravljeni.

4.- Shunya Mudra, Mudra neba

Indikacije: Poboljsava vid i sluh, smanjuje bol u usima.

- Srednji prst saviti i pritiskati ga palcem. Ostali prsti ispravljeni.

5.- Gyan Mudra, Mudra dusevne ravnoteze

Indikacije: nesanica, snizava tlak, protiv depresije, napetosti, slabog pamcenja,

pomaze kod meditacije.

- Savijeni kaziprst i palac se dodiruju, ostali prsti ispravljeni.

6.- Liga Mudra, Mudra poniznosti

Indikacije: nazeb, infektivne bolesti, osjetljivost na zimu, problemi sa plucima.

- Ukrstiti ruke tako da je palac lijeve ruke obuhvacen palcem i kaziprstom desne ruke.

7.- Svahu Mudra, Mudra svete krave

Indikacije: reuma, isijas, upala zglobova.

- Ispreplesti prste ruku tako da se mali prsti dodiruju sa domalim, a srednji sa

kaziprstima. Palcevi se ne dodiruju.

8.- Dhyan Mudra, Mudra misli

Indikacije: Mir u mislima, opusta, pomaze meditaciju.

- Ruke u krilu okrenute gore, desna iznad lijeve. Palcevi se dodiruju.

9.- Prana Mudra, Mudra zivota

Indikacije: razdrazljivost, nervoza, umor, dijabetis, bolesti ociju.

- Palac se dodiruje sa malim i domalim prstom, ostali prsti ispravljeni.

10.- Surya Mudra, Mudra sunca

Indikacije: smanjuje umor, daje vitalnost.

- Saviti domali prst i pritiskati ga palcem

11.- Sank Mudra, Mudra za jacanje misica

Indikacije: pojacava snagu misica, ublazava bolove u grlu, promuklost.

- Prstima desne ruke obuhvatiti palac lijeve ruke. Palac desne ruke dodiruje srednji prst lijeve ruke.

12.- Veruna Mudra, Mudra Boga voda

Indikacije: velika kolicina sekreta u plucima i vode u zelucu.

- Saviti mali prst desne ruke i pritisnuti ga palcem, lijevom rukom obuhvatiti

desnu ruku, a palcem pritiskati palac desne ruke

13.- Pritvu Mudra, Mudra zelje

Indikacije: psihicka svjezina, nedostatak energije, sigurnost u hodu.

- Palac i domali prst se dodiruju, ostali prsti ispruzeni

14.- Vjezba koncentracije

Indikacije: nesanica, nervoza, pojacan krvotok.

- Palac dodirivati naizmjenicno sa kaziprstom, srednjim i domalim prstom. Ne sa malim.

15.- Amkusa Mudra, kazu daje moc privlacenja, uspostavljanja kontakta sa osobama koje su daleko. Uz pomoc ove Mudre moguce je procistiti vodu i uciniti je svetom.

- Kaziprst stoji polusavijen uz ispravljen srednji prst. Mali, domali prst i palac se dodiruju u savijenom polozaju.(u saku)

16.- Abagunthan Mudra, Abagunthan znaci uspostaviti kontrolu nad necim. Prema Tantrama ova Mudra ima moc prociscavanja i neutralisanja otrova.

- Prsti su savijeni u saku, a kaziprst stoji ispravljen.

17.- Kurma Mudra, Kurma znaci kornjaca, a ona se uvlacenjem u oklop povlaci iz vanjskog svijeta. Uz pomoc ove Mudre lahko se ulazi u meditaciono stanje. Ona daje mir uma i pomaze u spiritualnim postignucima. Praktikovanje ove Mudre je vazno za postizanje astralne projekcije.

- Palac i kaziprst lijeve( donje ) ruke se dodiruju sa kaziprstom i malim prstom desne ( gornje ) ruke. Srednji i domali prst desne ruke su savijeni i nalaze se izmedju dlanova, a palac obuhvata korijen palca lijeve ruke. Srednji, domali i mali prst lijeve ruke obuhvataju dlan desne ruke.

Donje polozaju mozete raditi prema potrebi, bez ikakvih ogranicenja.

1.- Ako ste se posjekli, udarili, povrijedili, ako krvarite, imate otek, hematom.

- Staviti desnu ruku na povredu, a lijevu preko nje.

2.- Ubod trna, cir, opekotina od sunca ili vatre

- Staviti lijevu ruku na povredu, a desnu preko nje.

Kod opekotina od suncanja moze obe ruke preko povreda paralelno.

3.- Za opustanje, smirivanje, provjetravanje pluca, bolje disanje:

- Srednji prst lijeve ruke obuhvatiti palcem pa ostalim prstima desne ruke.

Ruke u polozaju od 90 stepeni.

4.- Za revitalizaciju svih dijelova tijela :

- Srednji prst lijeve ruke obuhvatiti palcem i ostalim prstima desne ruke.

Ruke u polozaju od 180 stepeni.

5.- Kod smirivanja stresa i napetosti:

- Mali i domali prst lijeve ruke iz pravca dlana obuhvatiti prstima desne ruke.

6.- Kod umora, straha, gnjeva:

- Palac, kaziprst i srednji prst lijeve ruke obuhvatiti sa gornje strane prstima desne ruke.

7.- Za revitalizaciju funkcija tijela i otklanjanje umora:

- Saviti srednji prst desne ruke na palac, a palcem lijeve ruke preko palca desne ruke, dodirivati nokat srednjeg prsta desne ruke.

8.- Kod trcanja, brzog hoda, treninga, teskog disanja, pritiska u usima:

- Napraviti krug palcem i srednjim prstom. Palac pokriva nokat srednjeg prsta.

9.- Kod pritiska u glavi, plucima, probavnom traktu, zelucu, napetosti u nogama, stresa, umora, uzbudjenja:

- Ispreplesti prste, srednji prsti ispravljeni i dodiruju se.

10.- Za smanjivanje stresa, napetosti u ledjima i ramenima, za olaksavanje disanja, kod problema sa plucima:

- Ruke u paralelnom polozaju, srednji prsti savijeni i dodiruju se noktima. Palcevi i kaziprsti se ne dodiruju.

Sta ustvari raditi sa ovim iscjeljujucim polozajima ruku. Nista narocito, jednostavno, sjediti ili lezati i primjenjivati ih. Naravno da niko nece ocekivati poboljsanje nakon jedne primjene Mudre, iako i to nije iskljuceno, medjutim, za trajno poboljsanje stanja trebamo primjenjivati Mudre cijelo vrijeme dok osjecamo odredjene probleme. U tezim hronicnim slucajevima primjenu treba produziti odredjeno vrijeme, prema licnom osjecanju, kako je vec u gornjem dijelu teksta navedeno.

Neka Vas prati sreca I zdravlje, a Mudre su uvijek tu, da Vam uspjesno pomognu. Slobodan Koluder